Берите на заметку: как сохранить мозг здоровым

Берите на заметку: как сохранить мозг здоровым
Фото: balvesti.ru

Альцгеймер – это неврологическое заболевание, которое приводит к неспособности мозга правильно функционировать: провалы в памяти, трудности в общении и ухудшение интеллектуальных навыков.

Лекарства от этого нет, но вы сами можете минимизировать риск развития болезни:

• развивайте мозг: регулярное чтение, разгадывание головоломок, посещение лекций;
• правильно «кормите» мозг: включите в рацион свежие фрукты и овощи, продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3, защищающих клеточные мембраны: жирная морская рыба, зелёные листовые овощи, орехи, растительные масла; витамины В12, С, Е и фолиевая кислота.
• добавьте физическую активность, умеренные, но систематические занятия, хотя бы полчаса в день.

Источник: министерство здравоохранения России

#Балаковскиевести #новости #минздрав #альцгеймер #здоровье #здравоохранение

Ещё новости о событии:

Берите на заметку: как сохранить мозг здоровым - Балаковские вести
Альцгеймер – это неврологическое заболевание, которое приводит к неспособности мозга правильно функционировать: провалы в памяти, трудности в общении и ухудшение интеллектуальных навыков.
13:59 22.09.2023 Балаковские вести - Балаково
21 сентября отмечается Всемирный день профилактики болезни Альцгеймера. Напомним, это неврологическое заболевание выражается в виде провалов в памяти, трудностей в общении и ухудшении интеллектуальных навыков.
14:30 21.09.2023 SaratovNews.Ru - Саратов

Новости соседних регионов по теме:

Это неврологическое заболевание приводит к расстройству функционирования мозга, потери памяти, проблемам в общении и снижению интеллектуальных способностей человека.
09:30 24.09.2023 Волга-Медиа - Волгоград
Болезнь Альцгеймера — хроническое дегенеративное заболевание головного мозга, характеризующееся резким снижением интеллектуальных способностей вплоть до тотального распада интеллекта и психической деятельности.
14:40 22.09.2023 Министерство Здравоохранения - Ставрополь
Как не упустить первые симптомы болезни Альцгеймера и что нужно делать, чтобы снизить риск ее появления?
11:40 22.09.2023 Марийская правда - Йошкар-Ола
Болезнь Альцгеймера нельзя вылечить, на сегодняшний день нет эффективных лекарств, способных замедлить неумолимое прогрессирование этого заболевания.
09:27 22.09.2023 Сахалинский ЦМП - Южно-Сахалинск
Болезнь Альцгеймера нельзя вылечить, на сегодняшний день нет эффективных лекарств, способных замедлить неумолимое прогрессирование этого заболевания.
20:50 21.09.2023 Первый Мытищинский телеканал - Мытищи
21 сентября отмечается всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Это хроническое заболевание, угнетающее работу головного мозга.
19:50 21.09.2023 ГТРК - Тула
Болезнь Альцгеймера нельзя вылечить, на сегодняшний день нет эффективных лекарств, способных замедлить неумолимое прогрессирование этого заболевания.
19:42 21.09.2023 ГБУЗ МО МГКБ - Мытищи
Люберецкая областная больница, Наталья Лымарь 21 сентября — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
18:51 21.09.2023 Люберецкая панорама - Люберцы
Фото: архив В рамках Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера в клинике ЮУГМУ подготовили советы о то, как избежать этого коварного заболевания.
20:28 21.09.2023 Магсити74 - Магнитогорск
Ежегодно уже почти 30 лет 21 сентября отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера по инициативе Международной организации по борьбе с болезнью Альцгеймера.
17:22 21.09.2023 Департамент Здравоохранения - Воронеж
Болезнь Альцгеймера — это дегенеративное заболевание головного мозга, которое приводит к потере памяти и отклонениям в мышлении и рассуждениях.
17:29 21.09.2023 Pchela.News - Челябинск
© Фото: РИАЦ / Александр Куликов. Ежегодно 21 сентября отмечается всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
15:29 21.09.2023 Riac34.Ru - Волгоград
ЗОЖ как профилактика болезни Альцгеймера В то время как причиной 70% случаев заболевания является генетическая предрасположенность, недавние исследования показали,
00:29 22.09.2023 Центр медицинской профилактики - Петропавловск-Камчатский
Первое представление о недуге — проблемы с памятью.
15:15 21.09.2023 ЛенТВ24 - ЛенОбласть
Ежегодно 21 сентября отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера (World Alzheimer's Day) или Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
15:11 21.09.2023 Министерство Здравоохранения - Ставрополь
Во всём мире 21 сентября отмечается день информирования о болезни Альцгеймера — самом распространённом нейродегенеративном заболевании XXI века.
15:07 21.09.2023 Медицинский центр - Касимов
В России проходит неделя популяризации здорового старения 1 / 1 Она приурочена к Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера.
16:58 21.09.2023 Лысьвенский городской округ - Лысьва
Ежегодно, 21 сентября, отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
16:57 21.09.2023 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
Во всём мире 21 сентября отмечается день информирования о болезни Альцгеймера — самом распространённом нейродегенеративном заболевании XXI века.
14:56 21.09.2023 Межрайонный медицинский центр - Шилово
 
По теме
Панков:  С апреля будут повышены зарплаты водителям скорой помощи в Балаково - Единая Россия Решение о поэтапном повышении зарплат принято после встречи депутата Госдумы с коллективом станции скорой помощи в Балаково Необходимость программы по повышению зарплат для водителей скорой помощи возникла давно.
Единая Россия
С осужденной взыскали компенсацию морального вреда – 750 тысяч рублей Фото: Госавтоинспекция Саратовской области В Вольске Саратовской области 35-летнюю местную жительницу осудили за наезд на 18-летнюю девушку-пешехода.
Четвертая Власть
Саратовские врачи выходили новорожденную весом 750 граммов - Четвертая Власть Нормальный вес новорожденного должен составлять от 2,5 кг Фото: Клинический перинатальный центр В Саратове врачи оказали медицинскую помощь недоношенной девочке, которая родилась с экстремально низким весом.
Четвертая Власть